傳統認為,生個“大胖小子”是喜聞樂見的事,所以懷孕以後,老一輩人往往會讓準媽媽們吃好、喝好、營養好,認為這樣能提供給孩子生長髮育需要的營養。每個準媽媽在懷孕過程中,總會聽到很多“善意的忠告”。身邊的人常常說這個不能吃那個不能吃,那麼,懷孕可以吃梨麼?
懷孕可以吃梨麼
梨鮮甜可口、香脆多汁,具有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。梨還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
所以說,孕婦是可以吃梨的。
孕婦吃梨的好處:
(1)孕婦懷孕初期吃秋梨不僅可以清熱解毒,還可以降壓,防妊娠水腫和妊娠高血壓。
(2)梨常吃可補充人體的營養,可潤滑肌膚、調整膚色。父母如果面板都比較粗糙,孕媽媽懷孕期間可以考慮適當多吃些梨,讓寶寶面板更加水嫩。
梨鮮甜可口、香脆多汁,是一種令人生機勃勃的水果。那麼孕婦吃梨有哪些好處呢?吃梨對腸炎、甲狀腺腫大、便祕、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。
1、補充人體所需維生素
它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。和蘋果一樣,它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。
2、有助腸胃吸收
在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥,不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥,才能更好地讓腸胃吸收。
3、補充人體所需鈣質
中老年朋友夏季更應該多吃梨。它可以幫助人體淨化器官、儲存鈣質,同時還能軟化血管,能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。
孕婦吃梨的注意事項
1、梨不可多吃:梨性偏寒助溼,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃,大便淡薄,手腳冰涼的孕婦者不宜食用。
2、睡前少吃梨:梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。
3、糖尿病慎食:梨含有糖量高,糖尿病者當慎。
4、可煮熟梨來吃:體質虛寒寒咳者不宜生吃,必須隔水蒸過或許放湯煮熟後再吃。
5、吃梨要削皮:孕婦是吃梨要切記注意衛生,要削皮之後才能吃。
6、注意飲食禁忌:梨含果酸多,不宜與鹼性藥同用,如氨茶鹼、小蘇打等。另外,梨性涼,不應與性寒的螃蟹同吃,以防引起腹瀉。
文中已經對懷孕可以吃梨麼這個問題有了詳細的解釋,孕婦是可以吃梨的。胎兒生長的所需營養都來自孕婦,孕婦必須從食物中獲取足夠的營養,以滿足自身的營養和胎兒生長髮育的需要。 粒不僅美味,營養價值還很高,功效很多,適合孕婦食用。