懷孕可不可以吃龍蝦

懷孕期間是有很多的飲食禁忌的，很多食物也許很美味，但是卻不宜吃過多，因此，對於照顧孕期的朋友，飲食方面也是十分棘手的一個問題。所以，小編也收到了諸如此類的一些問題，比如懷孕可不可以吃龍蝦，對於這個問題的答案，相信在下面這篇文章中可以找到。

一、懷孕可不可以吃龍蝦

孕婦是可以吃龍蝦的，但也不要多吃，吃的時候還要注意，必須保證龍蝦熟透了，因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

二、孕婦吃龍蝦的好處

1、龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

2、龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。

3、龍蝦富含磷、鈣等元素，提高免疫力，對寶寶、產婦和老人有補益效用。

4、從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。

三、孕婦吃龍蝦的禁忌

1、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。

2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

3、確保吃熟透的龍蝦：因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。所以孕婦一定要保證吃到熟透的龍蝦。

4、孕婦吃龍蝦時不能與含有鞣酸的水果同食，如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因為蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

看完之後，對於懷孕可不可以吃龍蝦這個問題，建議是，可以吃，但是不要多吃，因為龍蝦中含有的細菌和微生物比較多，處理不當的話就會導致寄生蟲感染等等。當然啦，孕婦吃龍蝦也是有很多好處的，只要多加註意，是可以做到補充營養和美味並重的呢。