有哪些功效和注意事項|小孩可以吃火龍果嗎

火龍果逐漸成為現代人喜愛的水果中的新寵，火龍果味道清甜，水分含量大，還富含豐富的維生素。那麼小孩可以吃火龍果嗎，火龍果有哪些功效，食用時又有什麼注意事項呢？如果您想知道這些問題的答案，就請看接下來這篇文章吧。

一、小孩可以吃火龍果嗎，有哪些功效和和注意事項

小孩能吃火龍果的。

建議待小孩月齡滿7-8個月再喂孩子食用。火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸，有助胃腸蠕動，對便祕有輔助治療的作用，所以便祕的寶寶可稍微多吃一些。

火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。它富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康，而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子，會快速將其包裹住，避免腸道吸收，通過排洩系統排出體外，從而起到解毒的作用。而且，此種白蛋白對胃壁還有保護作用。

二、食用火龍果的功效

1、排毒解毒、保護胃壁

2、抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生

3、美白面板、養顏;4.減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等

4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。花可乾製成菜、顏色可提煉食用色素

三、食用火龍果的作用

火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示，火龍果和枝的汁對腫瘤的生長，病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

四、小孩吃火龍果的注意事項

火龍果營養豐富，對人體又有多重功效，但因其是寒性水果，不宜給小孩子吃太多，否則易導致腹痛、腹洩。脾胃體虛的孩子也不適宜吃火龍果，他們很容易因火龍果的寒性而產生胃部不適。

火龍果越新鮮越好，即開即食最好，如果一次吃不完，不要放在冰箱等下次再給孩子吃，避免細菌滋生，吃了不益於孩子健康。

看完這篇文章相信您已經知道小孩可以吃火龍果，並且火龍果對小孩子的身體也有一定的好處。火龍果可以排毒解毒、抗衰老、美白養顏，還可以預防貧血、降低膽固醇等等。但是如果是不滿七個月的小孩子最好不要給他吃火龍果。