“這是一道酸甜可口的清爽菜,也是一道夏季消暑的小菜。黃黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。女同胞們不妨在夏季多食用一些黃瓜。”
1、黃瓜洗淨切成寸段,加入鹽醃製10分鐘後濾掉湯汁。
2、取一碗加入糖醋鹽澱粉生抽和水攪拌均勻成料汁。
3、鍋中放入油爆香蔥碎。
4、倒入碗汁燒開至粘稠。
5、下入醃製好的黃瓜條。
6、大火快速翻炒均勻即可。
要想保持黃瓜的脆,就要用鹽醃製片刻。最後要大火快速翻炒。