夏季來臨,天氣越來越炎熱,面板也隨之變得很乾燥很缺水,身體的肺、心臟等器官也是如此,有時器官功能會越來越衰退,這時候補氣補血很重要,都說食療很有效,你知道心臟缺血吃什麼嗎?下面由本站小編為大家詳細講解一下吧。
一、心臟缺血吃什麼
1、韭白粥:
韭白30克,粳米100克。韭白洗淨,粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
2、玉米粉粥:
玉米粉50克,粳米100克。粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。
3、木耳燒豆腐:
黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鍾,再下木耳翻炒,最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。
4、芹菜紅棗湯:
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。
5、山楂玉面粥:
紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調勻,加在玉米麵粥中服食。每日服1~2次。
6、海帶粥:
水發海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調味服食。每日早晨服食。
7、菊花山楂飲:
菊花、生山楂各15~20克,水煎或開水衝浸,每日1劑,代茶飲用。
8、檸檬玉面粥:
檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米麵粥內服食。每日服2次。
9、海藻黃豆湯:
昆布、海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯後加適量調味品服食,適用於冠心病並高脂血症、高血壓者食用。
10、大蒜粥:
紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鐘後撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好後,將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。
11、蘋果:
蘋果對於各種疾病都具有一定的預防作用,因為蘋果中含有豐富的鉀離子,可以很好的降低膽固醇,防止動脈硬化的疾病的病發。民間也有說法稱“一天一蘋果,讓你遠離診所”。每天堅持服用適宜的蘋果數量,對於心肌缺血疾病的防治都有著一定的功效。
12、獼猴桃:
獼猴桃有“水果之王”的美譽,含有豐富的維生素,對於心肌缺血疾病有著很好的預防作用。
13、核桃:
核桃中含有的不飽和脂肪酸成分,對於防止動脈硬化造成的心肌缺血的症狀有著很好的緩解作用,另外,還有補心健腦的功效哦!
14、山楂:
山楂具有開胃的作用,含有豐富的擴張血管的物質成分,對於增強心肌、調節血脂、減少膽固醇含量、預防心肌缺血都具有著一定的作用。
小編介紹心臟缺血吃什麼相關知識就到這了,相信大家應該都知道吃什麼食物對心臟好了吧,心臟是身體很重要的器官,它關係到我們的心跳機率,大家要保護好自己的心臟,平時要經常吃以上這些補血的食物,對心臟很有好處,效果也很好的。