痛風吃蝦可以嗎

很多時候不是我們不去做但是不知道做的對不對，最需要的就是尋找正確的知識了，接下來為大家介紹關於痛風的知識，痛風吃蝦可以嗎？痛風患者可是有很多注意事項的呢，如果稍不注意就會發作，所以更需要這些知識！

一、痛風吃蝦可以嗎

1、痛風病人應該少吃蝦蟹

海鮮是一種高蛋白質也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風病史的患者，過量的食用蝦蟹，這樣容易加重或誘發痛風的發生。這類市民往往在病情未發作前，和平常人並無兩樣，但一旦發作起來，嚴重時連基本的行動能力都無法正常進行，需要家人攙扶方能行動。

幹豆中含有比較多的嘌呤，但是嘌呤是名副其實的“落水狗”，因為它極易溶於水，所以說幹豆在做成豆腐、豆乾等豆製品的過程中去掉了“黃漿水”之後，嘌呤就減少了很大一部分，所以豆製品中的嘌呤含量跟一些蔬菜水果相當，比肉類要低。流行病學調查發現，植物蛋白以及某些嘌呤含量“較高”的蔬菜水果，並沒有增加血液中尿酸的含量。所以普通人和痛風患者都可以吃豆製品。

2、痛風不能吃河蝦

痛風的飲食不能吃的食物多樣化，而被患者瞭解最多的就是高嘌呤食物。痛風病人不能吃的食物主要確實是高嘌呤物質，但是也有相關性的食物很多病人不是很清楚。

二、不能吃的食物有以下幾類

1、高嘌呤食物

只要食物中嘌呤成分含量高，痛風病人都應該避而遠之，比如說動物內臟，各種高熱量的肉類脂肪類食物以及豆類食物，海鮮產品等。

2、刺激性食物

刺激性食物的進食可以提高痛風的發作概率，因此，這些食物也是痛風患者必須要控制的。日常中常見的這些食物主要是指咖啡，茶類，調味高的食物，油炸型食物，辛辣性食物等各種常見的刺激性食物。

3、脂肪，蛋白類食物

這兩類食物是必須要每日進食的，但是不可多吃，按照痛風飲食的標準，脂肪類食物痛風患者每公斤體重進食0.5克左右，蛋白質類食物按照每公斤體重進食0.8克左右即可。

這三類食物都是痛風病人在飲食中需要了解不能進食的物件，常見的有這幾種，當然不缺乏還沒有提及的食物，提醒痛風病人，只有合理的安排可以進食的食物才會避免不能吃的食物的方向。

蝦含嘌呤比較高，犯痛風的人由於體內嘌呤代謝系統的紊亂，容易使尿酸增高。所以儘量要少吃。對痛風患者有益的食物

三、多吃以下食物

1、富含鉀元素的食物

香蕉、西芹、西藍花等。保證充足的飲水。

2、嘌呤含量少的食物

黃瓜、西紅柿、麵包、蛋清、牛奶等。

3、充足的鹼性食物

海帶、紫菜、芹菜、苦瓜、黃瓜、蘋果、西紅柿等。

以上介紹了這麼多關於痛風吃蝦可以嗎的知識，相信你已經掌握了很多了。蝦雖然是很美味，但是對於痛風者而言還是不要吃為好，有的時候戒口對自己是有好處的，所以，除了蝦，還是有很多其它方面的東西需要去注意的！