豬腎怎麼吃最補。豬腎可以作為一種食療輔助。主要是治療水腫、耳聾、腎虛腰痛等症狀。豬腎含有豐富的維生素、銅、鐵等。營養價值極高。用豬腎作為補品是非常有效的。所以我們要了解怎麼吃豬腎是最補的,下面就來看看吧。
豬腎怎麼吃最補
1.核桃黑豆豬腰湯
材料:
豬腰2個 、核桃肉50克 、黑豆100克 ;
製法:
黑豆放入熱鍋中,用慢火炒至豆衣裂開,洗淨;核桃肉、豬腰分別用清水洗淨,豬腰中間切開,去除白色筋膜;將以上備用料一齊放入砂煲內,加清水適量,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。
功能:
雙補腎陰腎陽
適用範圍:
用於腎虛腰痛。症見腰以痠痛為主,喜按喜揉,腿膝無力,遇勞更甚,臥則減輕,反覆發作;小便拘急,面色(左白右光)白,手足不溫。偏陽虛者心煩失眠,口苦咽乾,面色潮紅,手心熱,舌紅。
2.黨蔘豬腰補腎湯
材料:
大豆芽菜250克,薺苨、黨蔘各25克,豬腰2個,生薑3片。
烹製:
大豆芽菜洗淨,去根;薺苨、黨蔘洗淨,稍浸泡;
豬腰洗淨,切開邊去白脂膜,切為薄片,用鹽、胡椒粉適量拌醃一下。
先把中藥和清水1250毫升(約5碗量)放入鍋內,武火煲沸滾10分鐘,加入大豆芽改文火滾15分鐘,下豬腰滾至熟,調入適量食鹽便可。
3.杜仲核桃豬腰湯
材料:
豬腰2個,杜仲30克,核桃肉30克 、豬瘦肉250克 、清水2500cc;
製法:
將豬腰中間切開,剝去白色筋膜,用清水沖洗乾淨。
杜仲、核桃肉、豬瘦肉分別用清水洗淨,與豬腰一齊放入砂煲內,加入清水,武火煮沸後,改用文火煲2小時,調味供用。
功能:
補腎壯陽、健脾養胃
適用範圍:
用於腎虛所致的腰痠痛、遺精、陽痿盜汗、耳鳴、耳聾、小便頻數、腰膝痠軟、食慾不振、慢性腎炎等症。
4.杜仲芹萊炒腰花
藥材:
炒杜仲三錢
材料:
芹菜300克、豬腰子一副(二隻)、薑汁酒2大匙;
調味料:
油2大匙、1/4小匙、蠔油1大匙、酒1大匙、太白粉1大匙、葉片3小片、
蒜頭5粒(拍碎)。
做法:
炒杜仲三錢以約二碗水煎煮半小時,濃縮成1/4碗,加入蠔油、太白粉拌
勻成芡水,備用。
豬腰去脂及根膜,切十字花塊,遇熱水後浸泡於冷水中,脫去尿腥味,
保持鮮脆,加入薑汁酒醃10分鐘,備用。
芹菜去葉、撕根,洗淨切段;鍋中燒滾水,將芹菜放入汆燙殺青,取出備用。
大火起油鍋,加入蒜頭爆香,放入豬腰片拌炒幾下,再加入芹菜、酒及芡水炒熟,起鍋置盤上。
豬腎怎麼吃最補,但是切記膽固醇高的人是不宜吃豬腎的。豬腎的營養價值很大,所以豬腎是最好的補品,你也要知道怎麼吃豬腎能得到最好的營養,這就離不開上面的文章介紹,所以你學會了嗎,回家試試做做,相信你做的很美味哦