豬腎可以補腎嗎

現在很多人由於生活工作壓力大，特別是男性，很容易出現腎虧損的狀況，而且現在很多的男性都喜歡喝酒，這樣是最容易傷害腎的。但是很多人都說吃什麼補什麼，那麼豬腎可以補腎嗎？下面就為大家介紹一下豬腎的一些功能。

一、豬腎可以補腎嗎

沒有具體說法。豬腎，俗稱豬腰子。《本草綱目》視其為補腎首選品，凡是腎虛遺精者都可食用。 《本草綱目》指出： “腎有虛熱者宜食之。”也就是說，豬腎適宜於腎虛熱者，但不適宜於腎虛寒者。諸料配合，可使腎氣充盛，膀胱氣化功能增強，水道通調，則溼熱可除，經脈通利，諸症自減。《經驗方》中就有用豬腰子煨熟空腹食用，“治男子腎臟虛憊，遺精盜汗”的介紹。另外用栗子加豬腎熬粥喝對腎虛有食療作用。豬腎，性平，味鹹。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

二、女人吃什麼補腎　　

1、第一個蓮子桂圓湯

蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。將蓮子泡發後去皮、心洗淨，與洗淨的桂圓肉、紅棗一同放入沙鍋中，加水適量煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味。此方具有補心血、健脾胃功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

2、第二個豬肝粥

豬肝100～150克，大米100克。先將豬肝洗淨切碎，與大米一同入鍋，加水1000克及蔥、姜、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血虛萎黃、貧血等症。

3、第三個當歸羊肉

羊肉400克切塊，黃芪、黨蔘、當歸各25克(紗布袋裝)，同放沙鍋內，加水1000毫升，文火煨煮，至羊肉爛時放入生薑25克和食鹽適量，吃肉喝湯，這個方法同時也適用於脾腎虛弱的人，經常愛上廁所的吃這個改善起來比較明顯。

4、第四個臻品鹿胎膏

這個補氣血的效果是所有裡面效果比較明顯的，也比較方便的，成分我看了鹿胎人蔘鹿茸這些都是補氣血的，還可以調經散寒，美容養顏。吃完兩盒來大姨媽，血色和量明顯變化比較大，面板也比原來光滑細膩了不少呢。

三、營養價值

中醫認為，豬腎味鹹，性平，有養陰補腎之功效。適宜腰痠腰痛、遺精、盜汗者食用。現代研究表明，豬腎營養豐富，含有鋅、鐵、銅、磷等微量元素以及維生素、蛋白質、脂肪等，是含鋅量較高的食品，而鋅是生殖系統必不可少的元素。

豬腎可以補腎嗎？豬腎是可以補腎的，所以說吃什麼補什麼是很對的，而且豬腎的營養價值豐富，含有大量的微量元素以及維生素、蛋白質之類的。但是也含有大量的重金屬鉻，所以大家食用還是要注意的，不要吃太多。好吃但是不要貪吃哦。