準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
玫瑰花瓣 :
8瓣 山楂 :
半個 輔料
冰糖 :
適量大麥茶 :
適量 陳皮 :
適量 具體步驟
1.將玫瑰花瓣放入玻璃杯
2.放幾棵冰糖
3.放入山楂
4.將陳皮,大麥茶放入杯中
5.倒入開水,蓋緊蓋子,沖泡5分鐘
6.開蓋即可飲用
烹飪技巧
玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起,因為茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。此茶適用:氣血失調、經脈不暢導致的痛經、月經不調。玫瑰花具有收斂作用,便祕患者可能會加劇症狀,不宜過多飲用。