好廚房之香菇西蘭花如何做簡單又美味
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準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
香菇 :
5朵 西蘭花 :
600 輔料
蔥 :
適量油 :
適量蠔油 :
適量鹽 :
適量生抽 :
適量蒜 :
適量 具體步驟
1.香菇洗淨。
2.把香菇切塊。
3.西蘭花切小朵,泡入鹽水中。
4.西蘭花焯水。
5.切蔥花,蒜粒。
6.鍋內下油,入蔥蒜炒香,倒入香菇翻炒片刻。
7.倒入西蘭花翻炒,加生抽繼續翻炒。
8.加入鹽、蠔油,翻炒均勻,出鍋即可。
烹飪技巧
西蘭花焯水。