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澆汁烤金槍魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.26W
澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

澆汁烤金槍魚製作需要準備一條新鮮的金槍魚,金槍魚中富含了豐富的營養,富含了可以促進青少年的成長的鈣,還可以預防甲狀腺腫大,可以促進牙齒的生長還能增強人體的記憶力。金槍魚的肉質鮮美細膩,吃起來很美味,是一道值得品嚐的美食。

主料

金槍魚 :400g

輔料

油 :適量
孜然 :適量
白芝麻 :適量
料酒 :適量
醋 :適量
花椒面 :適量
鹽 :適量
糖 :適量
迷迭香 :適量
蔥花 :適量
水澱粉 :適量

具體步驟

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.金槍魚洗淨去內臟,如圖劃出斜條。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.料酒、鹽、花椒麵、糖、醋混合均勻。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第4張

3.將魚放入浸泡入味

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第5張

4.放入烤盤。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第6張

5.撒上白芝麻、迷迭香、孜然等自己喜歡的材料

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第7張

6.烤箱預熱170度,烤30分鐘。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第8張

7.鍋燒熱放入適量植物油。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第9張

8.加入蔥花爆出香味。

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9.倒入醃魚用的汁。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入水澱粉。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第12張

11.濃縮成汁。

澆汁烤金槍魚怎麼做好吃又簡單 第13張

12.澆在烤好的魚身上即可。

烹飪技巧

其實可以不用澆汁的,可是這個魚我醃製的時候沒有全部浸泡進去,怕會有腥味,所以調了個汁澆在上面比較好吃。