蜂蜜檸檬水是一種以檸檬和蜂蜜為食材製作工藝簡單方便的飲料。蜂蜜檸檬水具有通腸利便的功效,便祕者喝此水勝過吃藥。蜂蜜是一種純天然的滋養食品,有美容養顏的作用,檸檬含有豐富的維生素C,二者營養俱佳。但是對於脾胃不好者,檸檬水不宜多喝。
主料
檸檬 :1個輔料
鹽 :適量具體步驟
1.檸檬用水打溼,用鹽搓1-2分鐘。
2.用流水洗乾淨。
3.擦乾水分。
4.切薄片。
5.放進乾淨的瓶子裡。
6.倒進蜂蜜。
7.封口放進冰箱冷藏醃製5-7天。
8.取一片檸檬。
9.盛一勺蜂蜜。
10.衝入60-70度的溫水,攪勻即可飲用。
1、檸檬用鹽洗可以洗得更乾淨。2、天氣不熱的話不放冰箱也可以。3、每天晃動瓶子可以讓蜂蜜和檸檬水更融合。