主料
輔料
具體步驟
1.買回來的南瓜藤。
2.摘除老的部分。
3.嫩頭洗淨。
4.切些青辣椒絲,拍些大蒜。
5.熱鍋加油,大蒜、辣椒同時爆鍋。
6.加入南瓜藤,猛火快速翻炒。
7.裝盤。
烹飪技巧
充分掌握火候,斷生即刻起鍋。