醃白菜和海鮮都含有多種人體所需營養和蛋白質,而兩者混炒後會變得更加美味可口,醃白菜炒海鮮操作簡單,容易烹飪,營養價值高的特點都廣受大家的喜愛,醃白菜炒海鮮還具有降血脂,抗衰老,安神,防癌,降低膽固醇,減壓,養血等等多項作用。
主料
蝦仁 :125輔料
油 :適量具體步驟
1.食材:蝦仁(已清洗)、魷魚(已洗淨)、醃白菜(已清洗)、薑絲
3.將已洗淨的魷魚放在案板上切開,待用。
4.燒鍋倒油燒熱,下入薑絲熗鍋。
5.接著,下入切好的魷魚和已清洗好的蝦仁,加適量的料酒。
6.翻炒翻炒。
7.然後,合入切好的醃白菜翻炒翻炒。
8.最後,加適量的鹽。
9.調味炒勻,即成。