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「首發」西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:2.08W

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花：200

輔料

油：適量
鹽：適量
蒜：適量

具體步驟

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.將西蘭花西乾淨了，用熱水綽好．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.將鍋燒熱，加適量的豆油．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.將蒜末炒香．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.將西蘭花放鍋裡．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第6張

5.加適量的鹽翻炒幾下．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第7張

6.出鍋了．

「首發」西蘭花怎麼做好吃又簡單第8張

7.好吃的美味呢

烹飪技巧

西蘭花不要綽的太軟了．

Tags：西蘭花好吃首發

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