![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解")
菜相信大家都很愛吃吧，多吃菜可以提高我們體內的維生素含量，可以使我們更加健康，多吃蔬菜是非常有好處的哦，而且男女老少都可以吃，是很受歡迎的。
主料
菜薹 ：
適量 輔料
蔥 ：
適量 蒜 ：
適量 姜 ：
適量 鹽 ：
適量 幹
辣椒 ：
適量 詳細步驟：
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第2張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第2張")
第一步
把菜薹清洗乾淨，放在盤裡控水備用
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第3張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第3張")
第二步
準備好配料，把它們切塊
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第4張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第4張")
第三步
鍋中放入油，把蔥薑蒜辣椒放入
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第5張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第5張")
第四步
等鍋熱了把菜薹放入翻炒
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第6張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第6張")
第五步
不斷翻炒，然後撒上鹽，加點水
![炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第7張]( "炒菜的做法超級簡單實用的哦圖解 第7張")
第六步
炒好後裝盤就可以吃了
烹飪技巧：
要注意翻炒哦，控制好炒菜的時間啊
千里飄香谷
