小蔥煮豆腐是一道家常菜。這道菜主要由水豆腐烹飪而成,豆腐由黃豆製作而成,含有豐富的植物蛋白,能夠避免動物蛋白中的油脂成分,通過加鹽和清水煮保留豆腐原本的味道。這道菜最適合身體虛弱和牙齒鬆軟的老年人使用,對於小孩子可以摻加些肉末補充食用。
主料
蔥 :1根輔料
油 :適量具體步驟
1.豆腐切好。先調好醬汁,裡面放了適量鹽,醬油和油。加了生粉種水調的,這樣先調好味道很贊
2.燒熱鍋,倒入油。然後放入豆腐煮三分鐘左右
3.三分鐘後倒入準備好的醬汁,燒開煮兩分鐘
4.兩分鐘後放入蔥花即可出鍋
5.很快手的一道菜,吃完還有時間午休