主料
韭菜 :50g輔料
具體步驟
1. 將澱粉放入碗內加入適量水調製成溼澱粉待用;
2. 將雞蛋磕在碗裡,加鹽,用筷子打散,再加溼澱粉攪勻成蛋液;
3. 韭菜、綠豆芽、胡蘿蔔洗淨;
4. 胡蘿蔔切細絲;
5. 胡蘿蔔、韭菜、綠豆芽入油鍋中快速炒熟,盛出備用;
6. 將韭菜、綠豆芽快速炒熟;
7. 平底煎鍋置中火上,均勻燒熱,刷上一層色拉油,一手持鍋,倒入適量蛋液,旋轉煎鍋,使蛋液薄薄的均勻攤開,待蛋液變幹,色變淺,邊緣起泡並捲起時,將鍋離火揭起蛋皮,順勢反扣在鍋內,用鍋的餘熱把蛋皮完全烤熟,將蛋皮取出;
8. 將炒熟的韭菜、綠豆芽、胡蘿蔔絲均勻地攤在蛋皮上,捲成卷兒,切成段擺盤即可。