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rosemary檸檬雞（一人份）如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:5.04K
rosemary檸檬雞（一人份）怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

雞脯肉 ：一份
西蘭花 ：一朵
長豆角 ：適量
土豆 ：一個
胡蘿蔔 ：半根
檸檬 ：一個
迷迭香 ：適量

輔料

海鹽 ：適量
黑胡椒 ：適量

具體步驟

1. 將檸檬切片，迷迭香切段，鋪到雞脯肉上，將雞肉捲起撒上海燕及黑胡椒，用線固定！方去烤箱180°烤15分鐘

2. 將西蘭花和長豆角綽熟放入盤中備用

3. 將土豆和胡蘿蔔切塊方取烤盤中撒鹽烤熟

4. 完成

Tags：檸檬 rosemary 一人份 自制雞肉卷 好吃
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