現在的蔬菜雖然說種類越來越多但是其實越來越不健康了,因為好多的蔬菜其實是不應季的蔬菜,而且好多的蔬菜不是有機的,所以說,營養的程度是大大的打了折扣,但是肉片有機花菜這道菜是有機的,所以大家應該知道,這是一道很營養的食物了吧,
主料
有機花菜 :500輔料
蔥 :適量具體步驟
花菜掰小朵洗淨青紅椒切絲,鍋裡放適量水燒開倒入花菜放少許鹽一滴油煮開悶一會
煮好的花菜撈出控水
鍋裡倒適量油倒入姜蒜辣椒爆香
切好的肉片倒入爆香的鍋裡,翻炒幾下加入鹽生抽調味放少許清水悶一會
悶好的肉片倒入花菜炒一會加少許雞精
花菜是熟的炒一會就好,撒入蔥花裝盤即可