準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
4分鐘眾所周知酸奶好處極多,既能促消化,保護腸胃,又能防癌抗癌。這款排毒潤腸香蕉胡蘿蔔奶主料為酸奶。胡蘿蔔,香蕉,在保護腸道的同時,還能補充維生素,香蕉也能潤腸通便。不能是當早餐還是午飯後的飲品,都是極其不錯的。又美味又健康又營養。
主料
酸奶 :
500 香蕉 :
1根 胡蘿蔔 :
2小根 輔料
蜂蜜 :
1大勺 具體步驟
.香蕉剝皮切片,胡蘿蔔洗淨削皮後切塊。
將香蕉、胡蘿蔔、酸奶放進破壁料理機的攪拌杯中,調入一大勺蜂蜜。
接通電源,選擇“果蔬”功能
2分鐘後好喝的香蕉胡蘿蔔奶昔就做好了