準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
萵筍 :
半根蓮藕 :
1截 鯽魚 :
400 輔料
油 :
適量生薑 :
適量 醬油 :
適量 小蔥 :
適量 大蔥 :
1根 大蒜 :
一個鹽 :
適量料灑 :
適量 具體步驟
1.把油準備好,用鹽,大蒜,生薑,醃15-20分鐘,然後刷好油及醬油,料灑,放烤箱裡烤10分鐘,再翻面烤10分鐘
2.準備好配菜
3.油燒熱後,加入配菜炒
4.加點水煮開。加入鹽
5.把配菜加入到烤好的魚中,再烤5分鐘
了,端出後加出蔥~真美味~
烹飪技巧
醃15-20我分鐘去腥味~