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快手南瓜豆漿濃湯如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.26W
快手南瓜豆漿濃湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

原味豆漿 :120㏄
南瓜 :200公克
蝦仁 :50公克
青豆仁 :20公克
蘿蔔30公克
蒜末 :5公克
洋蔥末 :15公克
高湯 :500㏄
橄欖油 :1大匙
鹽 :1/4小匙
胡椒粉少許

輔料

具體步驟

1. 南瓜去籽、去皮,切片備用。

2. 熱鍋,加入1大匙橄欖油,爆香蒜末、洋蔥末,放入作法1的南瓜片拌炒數下,再加入高湯煮至南瓜軟化,續加入所有調味料拌勻後熄火。

3. 將作法2倒入果汁機中,打成泥狀備用。

4. 胡蘿蔔切丁,與青豆仁、蝦仁一起放入沸水中汆燙,再將蝦仁切丁備用。

5. 取一鍋,倒入作法3的南瓜泥、原味豆漿,以小火邊煮邊攪拌至滾,再加入作法4的材料續煮滾後,分裝盛入碗中即可。