關於瘦身排毒西柚菠蘿蘋果汁的知識

“西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強面板及毛孔的功能，有利於面板保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體...

“鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕可清熱解煩，解渴止嘔；若將鮮藕壓榨取汁，功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、...

“1⃣促進新陳代謝2⃣️平衡內分泌系統3⃣️排毒通便美顏美容4⃣️調理腸胃解酒護肝5⃣️滋補強身有助睡眠6⃣️淨化血液維持酸鹼平衡7⃣️加速排除體內的廢物與毒素8⃣️消炎抗菌改善體質增強免疫力...

“綠色是黃瓜蘋果汁，黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板，有潤膚，舒展皺紋功效。而蘋果...

“菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等。蜂蜜不要和菠蘿蜜一起吃，菠蘿蜜水分少，糖分很多，如果和蜂蜜一起食用的話會互反應生成一些氣體，造...

“之前用這種健康的排毒果蔬汁代餐，9天瘦了10斤，棒極了！現在還時不時會喝，健康營養，一次打3杯的量，我和家人都喝，能量滿滿的吶~因為之前問的人問的人多，接下來Ling就你分享下9天的準備食材和注...

大家都知道蘋果也好、蘋果汁也好，因其含有豐富的維生素，果糖等營養物質，所以對我們來說好處多多。但是您聽說過蘋果汁排毒法嗎？今天小編給你嘮嘮蘋果排毒法的詳細過程，效果以及背後的真象，希...

“菠蘿加蘋果酸辣營養果汁。”食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（1個）涼開水（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘋果汁的做法步驟1、備好食材。2、去皮切塊放入榨汁機中，加水。3、啟...

“夏天到了，女士們都忙著瘦身，這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果（4個）幹海帶（20g）薏米（30g）瘦肉（500g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟，切小塊。2、...

“這個顏色真的美到爆炸，最近很喜歡明亮的黃色，可能是春天到了吧，哈哈。蘋果的熱量很低，相對來說營養比較全面，菠蘿風味很足，可以幫助消化，加點生薑不至於味道很重，但感覺加了生薑之後就很養生...

“央視【心理訪談】的片頭的一段話：“讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心世界的困惑；讓臉上失去笑容的不是磨難，而是禁閉心靈的緘默；沒有誰的心靈，永遠是一塵不染的。”生活就是一個多面體，禍...

“如果你心情不好，那就來做下美式果繽紛吧，最簡單食物、最簡單的做法，而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準！”食材明細主料純淨水（500毫升）檸檬（30克）黃瓜（30克）維生素...

“這杯“鮮榨蘋果菠蘿汁”的味道很甜，菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合果汁中含有大量的滋補劑，常喝...

“飲用菠蘿蘋果香蕉汁除了能促進食慾外，還有整腸、美容等效果。”食材明細主料菠蘿（150g）蘋果（1個）香蕉（1個）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蘋果香蕉汁的做法步驟1、準備材料：菠蘿150g...

“柚子的營養價值：1、蜜柚幫助身體吸收鈣質，增強體質；2、含有天然微量元素鉀，不含鈉，是心血管病、腎病患者最佳的食療水果，含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇，降血糖；注意：高血壓患者不益吃紅...

“夏天快來了，又到露胳膊露腿的季節了，你的身材還好嗎？有人選擇去健身房拼命燃燒脂肪，完事之後來杯奶，這是萬萬不可的，牛奶可是高蛋白，這樣減不了肥，來杯鮮榨果汁不錯喲”食材明細主料蘋果（半顆...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：125菠蘿：125涼開水：200ml輔料美國大杏仁：6顆具體步驟1.將所以水果切小塊放入料理機中，加水打到無大顆粒即可飲用...

“剛中午吃完了餃子，將即開始的是水果混合汁，水果洗淨切丁，普通菠蘿的話要泡下鹽水再用；把水果倒入料理杯濾網中，可以再加點水；開動機器，攪打兩次即可；用潔諾斯榨汁機直接榨汁也可以，美味可口！剛...

“夏天就快到了，現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間，準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻，所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔，讓我們身體清理下毒素，腸胃更...

“柚子中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇，感冒的時候吃它還特別好呢，真是一家人都適合吃的水果。蜜柚吃起來會有點酸酸甜甜的，所以要搭配甜一點的水果，再加點糖，打成果汁，酸酸甜甜很...

食材明細主料菠蘿（1塊）蘋果（半個）茼蒿（1把）輔料水（100ml）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果菠蘿茼蒿汁的做法步驟1、菠蘿鹽水侵泡半小時，半個蘋果去皮！茼蒿用鹼水泡10分鐘後，在用水洗3-5遍2、...

“蔬菜和水果中含有豐富的營養，不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁，一週讓你輕鬆瘦掉7斤，天天不重樣，好喝又有效。低熱量還能補充 營養，還有排毒養顏的功效，還能抵制飢餓...

食材明細主料菠蘿（適量）蜜瓜（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿蜜瓜蘋果汁的做法步驟1、準備材料~~~2、蜜瓜去皮，將外面一層不那麼甜的果肉也切下3、菠蘿去兩...

“長期由於不鍛鍊的辦公室生活使肚子上的游泳圈一層又一層的出現，一點點的變厚，最終長成小肚腩，影響身體健康。想要簡單不用運動就能把肚子瘦下去，那就來杯黃瓜菠蘿汁代替晚餐吧。”食材明...

食材明細主料菠蘿（適量）輔料蘋果（2個）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿用鹽水浸泡半小時左右、蘋果削皮後切塊。2、放入原汁機中榨汁、菠蘿和蘋果穿插著放...