準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘在我記事起奶奶就不吃肉,小時候是因為家裡窮吃不起,上年紀了是因為身體而不吃。奶奶喜歡吃松茸,做營養師的姑姑說松茸富含蛋白質和粗纖維,非常適合老人家,再搭配上彩色的菜椒色澤豔麗,看著就讓人很有食慾。於是就教會了我做這道素食彩椒炒松茸,讓我常做給奶奶吃。
主料
松茸 :
4朵紅椒 :
1個黃椒 :
1個 青椒 :
1個 輔料
鹽 :
1蔥 :
適量 姜 :
適量海鮮
醬油 :
適量 澱粉 :
適量 具體步驟
1、彩椒切塊,姜蔥切絲,松茸切成小塊。
2、炒鍋加入適量的油,爆香蔥姜;
3、加入松茸翻炒,最後加入彩椒,加入鹽、海鮮醬油調味,勾薄芡出鍋裝盤。
烹飪技巧
勾薄芡汁,更入味。