準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
20分鐘大家小時候一定看過大力水手吧?因為喜歡吃菠菜所以力氣非常的大,今天要給大家介紹的菜就跟菠菜有關。這道菜的名字就叫做菠菜豬肝枸杞燙。菠菜加上豬肝煮湯後營養價值非常高。豬肝含有豐富的鐵。對身體非常的好。今天我們就來試試這道菜吧!
主料
豬肝 :
300 枸杞 :
30粒 菠菜 :
200 輔料
鹽 :
1勺油 :
1勺 具體步驟
1.菠菜洗乾淨
2.豬肝切小塊,加澱粉鹽醃製
3.菠菜放開水鍋裡燙,去除草酸
4.鍋倒油加鹽燒開
5.菠菜拎幹水,切小段
6.誰來放入豬肝
7.煮開放入菠菜
8.枸杞提前泡一會
9.撒入枸杞,調味就可以了!