主料
雞蛋 :八個(家裡人多所以多做點)輔料
蔥薑蒜末 :適量具體步驟
1. 肉先剁好,放蔥薑末、生抽、黃酒、鹽、雞蛋(可放可不放),一個方向攪拌。再將雞蛋放蔥(可放少許鹽)打散。
2. 鍋先預熱,撒點油(少量),用湯勺舀一勺蛋液倒入,把鍋底鋪勻,中小火控制。
3. 用筷子挑點肉放在蛋餅的一邊。
4. 再把另一邊用鏟子覆蓋上剛剛放肉的一邊。
5. 搞定之後,鍋裡倒少量油,放蔥薑蒜末煸出香味,放入切好的絲瓜,翻炒幾下,加適量水,鹽,一個個蛋包肉輕輕下鍋。水開之後小火燜幾分鐘,保證肉熟透即可。
6. 老少皆宜、鹹蛋恰好的蛋包肉出鍋了!
前夾心肉肉質嫩滑,口感細膩,無論炒著吃還是剁成肉末都是上上之選。絲瓜的選擇,就跟韭菜一樣,大的那種不好吃,小的那種才香。