生薑紅薯糖水如何做簡單又美味

女孩子都愛吃點甜甜的，尤其是特殊時期，帶點嘴裡乏味的很。加上現在溼噠噠的天氣，動不動就想感冒，整個人都懶洋洋的。早上來碗紅糖生薑紅薯糖水，心情也是美噠美噠~~紅糖：潤心肺、和中助脾、緩肝氣、補血，可以快速補充體力增加活力等（糖尿病者忌食）生薑：防暑、降溫、提神，驅寒暖胃、治療感冒等紅薯：補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰，富含澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還助減肥、美容等。

主料

輔料

具體步驟

準備材料。

紅薯洗淨削皮，切成滾刀狀，薑切片。

把生薑、沙地紅薯放入電飯鍋內，加水至剛好浸沒紅薯表面。

煮20-25分鐘左右，加入適量紅糖，待其化開後關火。

最後把紅糖水倒入，攪勻即可；紅糖粉可先溶為液狀，如果是用紅糖塊的，則可以在快關火前把糖塊放入鍋里加熱至融化。

烹飪技巧

1.切完的紅薯不要長時間暴露在空氣中，否則容易氧化變黑。

2.早上煮紅糖暖心紅薯糖水為了省時間可以直接電飯鍋，又方便又快速。