喝生薑紅糖水的作用

生薑，是作為一種食物而存在著，其可用作食材，也可當成是藥物來使用。那麼當生薑搭配上紅糖，會碰撞出怎樣的火花呢？以下，小編將會為大家介紹到有關於喝生薑紅糖水對人體的作用。對此話題比較感興趣的人們，跟隨著小編共同來了解一下吧！

一、生薑紅糖水的做法

1、原料，紅糖和帶皮生薑一塊，生薑不能去皮的，去皮不能發揮生薑的整體功效了

2、為了更好利用，我們都是切成小丁了

3、起鍋，下入生薑慢慢的煎

4、小心別煎糊了，用鏟子慢慢的翻動

5、看煎得出濃濃的姜味了，加入一碗清水

6、下入紅糖，煮十來分鐘，水多的話可以多煮一會兒

7、差不多了，就可以起鍋了

8、喝著有些辣呼呼的甜

二、喝生薑紅糖水的作用與效果

1、調經

生薑紅糖水對治療女性朋友們的月經不調有非常大的幫助，它可提升我們身體的體溫，增加我們人體的能量，活絡氣血，加快體內血液的迴圈，從而月經也會排得比較順暢，每個月到來的時間也會很準。經期後要是感覺精神較差，氣色不好的話，可以在每天吃中餐前，喝一杯濃度約百分之二十的生薑紅糖水，這樣可以使你氣色變得好起來。

若不適症狀或者較重時則可以在食用晚餐前再喝一杯，堅持一星期就會有明顯的改善。

2、止痛、消腫

生薑紅糖水除了飲用之外，也可以用來於外敷，生薑紅糖水的作用這麼多，這一點很多朋友都不知道吧，生薑紅糖水外敷同樣具有排毒滋潤的作用，很多人都有實驗過，而且效果非常明顯。被蜜蜂蟄了，傷口又腫又紅，疼痛難忍，這時取少量濃度較高的生薑紅糖水塗抹於紅腫處，疼痛一會兒就能減輕，紅腫也會慢慢減退。

在秋冬季節面板因寒冷乾燥而癢的朋友，也可以用生薑紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。

3、風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者

感冒風寒、惡寒發熱、頭痛鼻塞，民間常用薑糖水治療。

具體做法是：用生薑一大塊切片或切絲煎水，加少許紅糖(白糖亦可)，乘熱一氣服下。對於感冒輕 型或體質壯實的患者，往往可以藥到病除。這種方法最常用於禦寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋時，及時喝一碗生薑紅糖水，汗出身暖，渾身舒暢， 常常可以達到預防目的。服後最好睡臥蓋被取汗，避免風寒。

4、補中益氣、健脾胃、暖胃

紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初癒的人吃。作為早期常見又實用的紅糖養生飲品，紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖水對面板也有非常好的保養作用。

5、對孕婦好

生薑紅糖水不僅常人食用效果好，產婦食用效果更好，孕婦餐後7-10天，喝一些生薑紅糖水有助於體力的恢復。但是不要在睡前喝生薑紅糖水，不然有可能患上糖尿病、發胖、齲齒等一些疾病，危害人體健康。

以上為大家所介紹到了，有關於喝生薑紅糖水的作用與其做法所在。喝生薑紅糖水，對女性是很有幫助的，特別是在經期的時候，能夠幫助女性緩解疼痛。當然在平時喝生薑紅糖水，也可以讓氣色方面，看起來比較紅潤，起到滋補面板的作用，但是也不可以多喝哦！