這一道家常的微波蒜香南瓜真的會很容易的就讓人心動的啊。蒜香味十分的濃郁，而且南瓜金黃金黃的外表讓人十分的喜歡。而且它的製作時間十分的簡短，而且步驟也不是特別的難。並且南瓜這種食材是老人小孩子都可以吃的，營養健康又可口美味。
主料
南瓜 ：適量輔料
鹽 ：適量具體步驟
南瓜去皮後，洗淨切小方塊；大蒜剁碎；小蔥切蔥花
南瓜調入適量鹽，攪拌均勻；放進可微波的容器裡，儘量鋪平
表面撒上蒜粒
放進微波爐；
蓋上微波爐專用蓋，高火4分鐘；如果沒有微波爐專用蓋，可在容器表面覆蓋一層保鮮膜，但需記得用牙籤扎些孔
將微波好的南瓜取出，調入適量香油
調入適量雞粉
攪拌均勻後，撒上蔥花；
無
千里飄香谷
