爽口的親子彩虹拼盤是由紫甘藍和殷桃 芒果還有青瓜搭配一起製作而成的一道美食,這樣吃起來質地脆嫩,鮮香綿軟,吸收了蔬菜和水果的香,變得更有滋味,而且經常吃可以補充維生素。我平時在家裡進行製作之前先將紫甘藍泡上一個小時。
主料
櫻桃 :100輔料
鹽 :適量具體步驟
1.櫻桃和苦菊用淡鹽水泡一下,然後洗淨瀝乾備用;
2.青瓜洗淨,切成丁;
3.紫甘藍也切成與青瓜大小;
4.芒果貼著核切一半出來,然後劃十字刀
5.取出芒果粒;
6.把食材放桌上,和小朋友一起擺放吧!
可以用自己喜歡的任意水果!色彩越豐富越好啊!