關於親子彩虹拼盤的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏日炎炎，水果拼盤是大多數人的不二之選，特別是家裡有小朋友的，親子彩虹拼盤絕對是孩子們的最愛，不僅清涼解熱，多彩的各色...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘親子彩虹拼盤絕對是因為孩子一直纏著我，才想出來的這道菜。這個拼盤特別適合父母和孩子一起做。既有利於培育孩子的動...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘爽口的親子彩虹拼盤是由紫甘藍和殷桃芒果還有青瓜搭配一起製作而成的一道美食，這樣吃起來質地脆嫩，鮮香綿軟，吸收了蔬菜...

“茄子，為常見蔬菜，原產於亞洲熱帶地區，現我國各省均有種植。其營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。不僅有降低膽固醇的功效，還對痛經、慢性胃炎...

“一款自制彩虹酸奶。七彩的顏色就已令人垂涎，我想說,你看上去真的很美味！”食材明細主料純牛奶（1000ml）純淨水（100ml）酸奶發酵劑（1g）輔料水果（適量）堅果（適量）蜂蜜（適量）巧克力（適量）甜味（口味）其他（工藝...

“很快做出的拼盤，醮料吃，美味。如果沒吃完，可以拿去炒菜。”食材明細主料牛鍵子肉（一塊）輔料蒜末（適量）幹辣椒（適量）蔥花（適量）生薑絲（3根）生抽（適量）老抽（少量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛鍵...

“雞蛋的花樣吃法五顏六色的“小炸彈”，能把你喜歡的蔬菜都包進去，脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡蘿蔔、還有菠菜和雞蛋。低脂、好吃又好看，零失敗。”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（4顆）胡蘿...

“學做花式包子。”食材明細主料原色發酵面（適量）紫色發酵面（適量）麵粉（適量）輔料素餡料（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹包子的做法步驟1、餡料。用豆腐、泡發乾菜（茵陳）、香菇、黃...

“我今天把不同的食材打成汁，和到面裡做了這款包子。一共有五種顏色，看上去很可愛，香香的彩色鮮肉包，呵呵。”食材明細主料麵粉（適量）菠菜（適量）胡蘿蔔（適量）紫米（適量）南瓜（適量）肉餡（適量）輔料姜（適量...

食材明細主料牛肉（適量）輔料花椒大料（適量）蔥薑蒜（適量）料酒（適量）醋和糖（適量）紅辣椒（適量）八角香葉（適量）冰糖（適量）老抽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛腱子拼盤的做法步驟1、牛腱子一大塊...

食材明細主料橙子（適量）棗（適量）輔料叉子（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子水果拼盤的做法步驟1、橙子橫切成小瓣兒。2、切好的橙子。3、擺入盤中，擺成花朵狀。4、把棗兒放入中間...

“石榴、桔子、冬棗，簡單拼一拼，拼出新特色。”食材明細主料石榴（1個）冬棗（8個）輔料桔子（2個）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石榴桔子拼盤的做法步驟1、準備材料：石榴1個、桔子2個、冬棗8...

“美食是門藝術說的一點沒錯，那些大師們的作品光是見一次就能讓人一飽眼福，咱們做不了大師在家玩玩水果做做簡單的造型感覺也不錯，家裡正好買了幾個橙子做個卡通版的橙子拼盤””食材明細...

“每天吃4種以上彩虹式蔬食和各類種子和堅果有助於減少慢性病和癌症發生。研究發現，蔬果中具備可防癌、抗老功效的物質，也就是五顏六色的植物生化素，這些抗氧化成分可以防止血管內部細胞...

“學會了這個方法，不管是煮麵，煮湯還是涮火鍋，都很方便，不僅健康美味，口感也完勝便利店的肉丸。”食材明細主料雞胸肉（500克）蝦滑（一包（150克））水（100ml）紅薯澱粉（50克）輔料小蘇打粉（適量）油揚豆腐（4片）黃...

“每天一組水果拼盤，確實能讓水果在視覺上美味很多。看看別人家的果盤，即便是沒有刻意的“炫技”，一個人的時候也可以打卡發票圈。我的味信公眾號：個性勝過姿色，在製作過程中有任何疑問都可...

“鴨子滷水拼盤，通過細火漫燉滷出來的滷水拼盤，相信沒有不喜歡的，無論是當零食，或主菜宴客，都是令人無可抗拒的，一邊啃著各種鴨的滷味，一邊看軍事新聞，簡直妙不可言～爽😜”食材明細主料大鴨腿（1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.三明治：將西紅柿洗淨，切片2.三明治：把乳酪放在麵包上用模型壓出形狀，另一片也是3.三明治：西紅柿也壓出相同...

“很簡單的水果拼盤，給生活增加一點小情趣。”食材明細主料橘子（2個）香蕉（1個）石榴（1塊）輔料橘子皮（1個）黃瓜皮（1個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椰子樹水果拼盤的做法步驟1、取一根香蕉截...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）芥蘭（適量）蝦仁（適量）火腿腸/雞肉腸（適量）火腿腸/豬肉腸（適量）臘腸（適量）黃瓜（適量）鮮小紅辣椒（適量）紅櫻桃罐頭（適量）輔料清水（適量）清油（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）雞粉（適量...

“現在是產桔子的季節，酸酸甜甜的桔子很美味！同樣是桔子，但你可以選擇不一樣的吃法，今天要和大家分享的是桔子拼盤.看著是不是好有食慾？只需簡單幾步，就可做漂亮的水果拼盤，跟我學起來吧！（桔子...

“這款盒子蛋糕非常簡單，就是用了蛋糕卷的方子，然後切成與盒子大小後，擠入奶油和水果就好！關鍵它吃起來方便！”食材明細主料砂糖（66g）黃油（12g）低粉（58g）蛋黃（5個）牛奶（29g）蛋白（4個）蜂蜜（25g）輔料黑莓（少...

“每個人心中都有一個夢想，不同的人可能有著不一樣的夢，心有多大，夢就多高。我的夢想就是一不斷地學做美食創新意，提高自已的廚藝。豐富家人和自己的生活，讓家人吃的健康，吃的快樂。”食材明...

食材明細主料雪蓮子（一小把）彩虹梨（一個）輔料純淨水（適量）調料大棗（幾顆）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪蓮子彩虹梨湯的做法步驟1、取雪蓮子。2、洗淨浸泡一夜。3、彩虹梨洗淨。4、去皮切...

“老一輩人說，冬至吃餃子耳朵不會凍。這次只是心血來潮，在以前包彩色餃子的基礎上，只是多翻了一些花樣而已。算是對大家的節日獻禮吧！願大家的生活也一樣豐富多彩！”食材明細主料麵粉（適量）輔...