準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
紫甘藍 :
250 生菜 :
適量 胡
蘿蔔 :
適量 黃瓜 :
適量 洋蔥 :
適量 輔料
橄欖油 甜辣醬 薑末 橙汁 白芝麻 :
適量 具體步驟
1. 紫甘藍洗淨,瀝乾水份,切成絲
2. 生菜洗乾淨後切小
3. 胡蘿蔔,洋蔥,黃瓜分別洗乾淨後切成絲,放在一個大碗中,將所有的食材拌均勻了
4. 現在來做沙拉汁,取一小碗,倒上2勺橄欖油,2勺甜辣醬,薑末,2勺橙汁和白芝麻
5. 攪拌均勻
6. 把沙拉汁澆在混合好的食材上
7. 攪拌均勻後就可以食指大動起來了
烹飪技巧
還可以用自己喜歡的時蔬搭配如黃椒紅椒和青椒哦~