自制蕃茄沙拉如何做簡單又美味

自制蕃茄沙拉，這是一道西式做法，西方的人們都很喜歡吃生的，這跟我們中國人的飲食結構不同，像牛肉西方人喜歡吃生的，說這樣吃更有營養，但我們這邊都要把它煮熟，感覺吃生的一個是很血腥，也很容易滋生細菌，一般我們這邊吃蔬菜吃生的情況比較多。

主料

輔料

具體步驟

1.將主料洗淨、切塊，根據個人喜好可以用開水燙一下，用冷水投涼

沙拉醬放少許鹽和糖，拌勻

把沙拉醬澆在蔬菜上，或用蔬菜直接蘸食 特別關照：製作簡單，好吃忣營養。