顏色絢麗的金槍魚果蔬豆米飯沙拉如何做簡單又美味

沙拉，可能大家平常空閒的時候都會做些來吃，簡單又營養。偶爾換換口味，也是一個不錯的選擇。不過，我今天說的不是水果沙拉，而是顏色絢麗的金槍魚果蔬豆米飯沙拉，為什麼說顏色絢麗呢，因為它是雜合而成的，有各種各樣的水果，加入沙拉，看起來就好美味。

主料

輔料

具體步驟

將煮熟的豆米飯打散後晾涼。

放入千島醬。

攪拌均勻。

開啟金槍魚罐頭，瀝出罐頭湯汁。

大根切小丁。

牛蒡切小丁。

黃瓜切片後切成小丁。

火果龍去皮，切片後切成小丁。

準備好模具，用紙巾沾些玉米油在模具內壁抹勻。

將模具放入盤中，在中間填上食材量一半的豆米飯，壓實。

擺入食材數量中一半的金槍魚、大根、黃瓜、火龍果、牛蒡，輕輕用手掌壓實後脫模。

擠上沙拉醬即可。