烤蔬菜是一道不錯的蔬選單品,多吃蔬菜可以補充我們身體所缺失的維生素。我們可以根據時令蔬菜的變化選擇不同的顏色、不同的口感蔬菜來混合搭配。既滿足了口腹,又可以開啟一場視覺盛宴。 在家中,我們可以根據每個人不同的喜好來搭配蔬菜。
主料
西蘭花 :適量輔料
黑胡椒 :適量具體步驟
準備食材,把蔬菜西蘭花,彩椒都洗淨。
西蘭花掰成小多,紅,黃彩椒切小方塊。
用竹籤把蔬菜串起來。
依次把蔬菜都串好,這時烤箱預熱170℃。
.串好的蔬菜放入烤盤,撒上黑胡椒。
刷上融化的黃油。
放入預熱好的烤箱,上下火170℃,中層烤8分鐘即可。
做好後就可以上菜啦。