準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘紅薯甜玉米烤燕麥是用紅薯、牛奶、燕麥以及甜玉米粒四種主要的原材料加工製作而成的,燕麥屬於粗糧,經常食用對身體有很多好處,紅薯中富含澱粉,而且有點像甜的口味,吃過後會產生強烈的飽腹感,玉米粒的加入則是味道更加香甜,值得品嚐。
主料
紅薯 :
40甜玉米粒 :
25 燕麥 :
50 輔料
白砂糖 :
適量 具體步驟
容器中加入牛奶
放入提前煮熟的甜玉米粒
再放上蒸熟的紅薯
加入捷森五種穀物麥片
用勺子攪一攪之後放上少許核桃仁
充分攪拌均勻,倒入烤碗浸泡一夜
浸泡好後放入提前預熱好的烤箱180度中下層烤五分鐘即可