口蘑竹節蝦,口蘑味道異常鮮美,口蘑中含有大量的維生素D,口蘑中還含有多種抗病毒成分,可以輔助治療疾病。其中的大量植物纖維有防止便祕、促進排毒等作用。竹節蝦也含有很多的維生素之類的東西,口蘑吃起來軟軟的,竹節蝦肉質鮮美,炒起來很鮮美多汁。
主料
口蘑 :150輔料
胡蘿蔔 :適量具體步驟
1.準備食材:口蘑切片,西蘭花分成小朵,用水焯一下,彩椒和胡蘿蔔切片,蒜切末。
2.熱鍋放油,將竹節蝦仁放入翻炒至變色。
3.將口蘑放入翻炒幾下。
4.放入醬油翻炒幾下。
5.將彩椒和西蘭花放入鍋中。
6.放入少許鹽翻炒均勻即可。
7.色彩鮮豔,營養全面,味道鮮美。
炒