![嚼勁十足花菜燴黃牛肉怎麼做好吃又簡單]( "嚼勁十足花菜燴黃牛肉怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘花菜燴黃牛肉的牛肉比較筋道，口感嚼勁十足，而花菜鮮嫩可口。花菜燴黃牛肉的食材都十分健康，熱量低，維生素和蛋白質含量高，是一道營養的菜餚。花菜燴黃牛肉烹飪過程中要注意將黃牛肉煮的時間長一點，這樣入味更足，肉也比較爛，容易嚼。
主料
花菜 ：
150黃牛肉 ：
500 輔料
番茄 ：
50 具體步驟
將黃牛肉用鹽、胡椒等香料醃製15分鐘
熱油鍋，下蒜末炒香然後下牛肉煎香兩面，然後把花菜鋪在肉上；
加一點生抽、白糖和清水，蓋上蓋子稍燜一會，最後調味下蔥花即可
千里飄香谷
