微波蒸鮭魚如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 洋蔥切丁

2. 大蔥切碎

3. 山菌菇擇好洗好

4. 把洋蔥擺在多彩矽膠蒸菜盒中,然後放上鮭魚片和口蘑

5. 把奶油一點一點的淋在鮭魚片上,輕輕撒鹽和胡椒,蓋上蓋用微波爐加熱3分鐘(500w).

6. 依據個人口味可以澆上醬油,然後就可以吃啦.

烹飪技巧

Ps:不用擔心它的密封性,比任何便當盒密封性都好.鮭魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及高維生素和礦物質，是世界上最有益健康的魚，常吃它能有效降低高血壓、膽固醇和心臟病的發病率,所有,不管是孕婦,還是老年人,常吃都有益健康哦,和山菌菇搭配,不但營養,也更美味的哦.