準備時間:
5分鐘 烹飪時間:
15分鐘小時候大家都喜歡和瓶裝的汽水飲料,長大了就意識到它們有多不健康。現在在家有空餘時間的時候我都是自己自制水果湯水喝。多吃水果不僅不可以補充身體水分,還可以補充維生素,對面板很好。現在天氣炎熱,放進冰箱裡涼一下更爽口哦。
主料
蘋果 :
1個 草莓 :
4個梨子 :
1個 輔料
水 :
適量 冰糖 :
適量 具體步驟
備好蘋果、梨一個,草莓4個,適量冰糖(根據自己口味放糖量)
三碗水放入冰糖煮開
蘋果、梨全部切塊,待用
將切塊的蘋果核和梨放入煮開的糖水中,蓋上鍋蓋中火煮二十分分鐘
煮好的蘋果梨水盛入碗中
待涼涼後放入草莓