準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘牛奶和南瓜一直很受人們的喜愛,特別是老人和小孩,南瓜除了有豐富的營養價值之外,脂肪含量也很少哦,減肥的人也不用擔心會胖了,食材和做法都很簡單,手殘黨也可以動手製作哦,美味奶香南瓜泥,還等什麼,趕快動手製作吧,記得給家人分享哦
主料
南瓜 :
500 輔料
白糖 :
適量 奶粉 :
適量 具體步驟
1.南瓜去皮,洗淨切成塊
2.上蒸鍋,大火蒸15分鐘左右
3.蒸熟透的南瓜盛入碗,用勺子壓成泥
4.趁熱加入白砂糖,攪拌均勻
5.再趁熱加入奶粉,攪拌均勻
6.看看最後的成口,香香甜甜的南瓜泥就做好了。
烹飪技巧
如果是做給寶寶吃的,請適量調整糖,和奶粉喲。