![美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單]( "美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘涼拌蘆筍是一道簡單易做的下飯菜，比如早上喝清淡小粥的時候，就可以搭配著它吃，不會口味很重，影響胃的消化，而且食材簡單方便，製作過程也不復雜，蘆筍含有豐富的維生素B等微量元素，具有人體所必需的各種氨基酸，趕緊學著做起來吧
主料
蘆筍 ：
350 輔料
麻油 ：
適量 醬油 ：
適量鮑汁 ：
適量 具體步驟
![美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單 第2張]( "美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.新鮮蘆筍
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2.去皮，洗淨
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3.蘆筍切小段
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4.水燒開，放入蘆筍煮熟
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5.撈起，放入調味品
![美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單 第7張]( "美味的涼拌蘆筍怎麼做好吃又簡單 第7張")
6.攪拌均勻，涼拌蘆筍做好了
烹飪技巧
蘆筍只要煮煮就熟了
千里飄香谷
