白蘿蔔甜橙汁如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1. 取半個白蘿蔔，用水洗淨，去皮，切丁 ；橙子去皮後，切塊。

2. 將切好的白蘿蔔和橙子放入果汁機，加入適量純淨水攪打即可。

烹飪技巧

白蘿蔔被稱為“自然消化劑”，有助於消化，減少大便在腸胃的停留時間，保護腸胃。橙子能幫助生津止渴，消食去油膩，增加毛細血管的彈性，止咳化痰功效更是勝過陳皮。