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好吃營養的泡菜炒血塊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.07K
好吃營養的泡菜炒血塊怎麼做好吃又簡單
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘

泡菜炒血塊不僅好吃,而且營養價值很高呢,耗時又少,製作過程又簡單。一般我們用的血塊就是豬血啦,豬血物美價廉,有“養血之玉”之稱,的確,它裡面含有豐富的鐵呀,鉀呀之類的微量元素,吃豬血還能幫助我們延緩機體衰老,幫我們清理肺部呀,是最大的好處了吧。

主料

泡菜 :適量
血塊 :適量

輔料

生粉 :適量
雞精 :適量
十三香 :適量

具體步驟

1.泡菜切粒

2.血塊切成大粒

3.取一個碗,碗裡放生粉鹽雞精十三香和醬油加水調勻

4.鍋裡燒油

5.油燒好後先放泡菜炒一下,再放血塊炒一會兒

6.倒入剛剛調好的料汁大火煮一下

7.燒開後看見湯有點稠的時候就可以起鍋了