七彩什錦飯可以幫助到那些只喜歡吃肉,不喜歡吃菜或者是很少吃菜的讓人哦,因為裡面的蔬菜很多哦,一來可以避免浪費,二來,製作了一個機會給你們多攝取菜的營養,畢竟有一些東西單著吃或許沒什麼好吃的,但是多種彙集起來或者口味更佳哦,例如這道菜。
主料
大米 :適量輔料
山藥、胡蘿蔔、芹菜 :適量具體步驟
1.山藥、胡蘿蔔提前煮熟切丁備用。其它輔料生時切丁備用。
2.大米淘洗乾淨加水適量煮熟備用
3.鍋中放入底油姜爆鍋,依次放入肉、香菇、芹菜、胡蘿蔔、山藥翻炒,最後放玉米粒、蝦仁,翻炒停火
4.做好的米飯和什錦蔬菜翻拌均勻,蓋上鍋蓋繼續悶飯,再做一個煮飯程式就OK了。