主料
輔料
具體步驟
1. 胡蘿蔔洗淨切絲或擦絲。
2. 注入滾開的水焯燙。
3. 過幾次冷水至溫度冷卻。
4. 瀝水後放入器皿中,放入切好的蒜碎。
5. 調入適量的鹽、糖、味精和白醋。
6. 鍋熱油,入適量花椒炸香。
7. 趁熱潑入胡蘿蔔絲中,攪拌均勻即可。
烹飪技巧
胡蘿蔔的保健作用:1.益肝明目。2.利膈寬腸。3.健脾除疳。4.增強免疫功能。5.降糖降脂。