主料
輔料
具體步驟
1. 切下蘆筍的嫩尖。取一深鍋,放水煮沸。放入蘆筍尖,汆燙1分鐘,取出瀝乾。其餘蘆筍切段。
2. 另取一大鍋,以中火加熱蔬菜油和奶油。放入韭蔥、洋蔥和大蒜,翻炒5分鐘,至熟軟。放入切段的蘆筍,蓋上鍋蓋煮10分鐘。
3. 加入白米、檸檬皮、雞湯、鹽和胡椒粉。半掩著鍋蓋,小火續煮30分鐘。
4. 用食物處理機或果汁機把煮好的菜湯分批打成泥狀,再倒回鍋裡。拌入龍蒿和燙好的蘆筍尖,小火煮3分鐘後熄火。拌入酸奶,即可食用。