準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘番茄毛豆米雞蛋湯是一款十分香味全的佳餚,不僅做法簡單,而且特別能挑逗人的食慾,菜品種番茄與毛豆具有溫中,補精益髓,益氣的作用,滿口留香,配料姜具有降逆止嘔,化痰止咳,散寒解表的作用,且有補足精神的作用,可謂是一道相當有益的菜。
主料
番茄 :
400 雞蛋 :
80 毛豆 :
40 輔料
生薑 :
40蔥 :
20 具體步驟
.番茄用淡鹽水浸泡10分鐘,毛豆米清洗乾淨
番茄去皮切塊
把一半的番茄和全部毛豆米放入砂鍋煸炒出紅油
加入足量清水燒開後,燜5分鐘
.然後放入另外一半番茄塊,淋入蛋液
.最後加少許鹽和胡椒粉調味即可