美味的芝士醬烤花椰菜,做法簡單,營養豐富,口感鮮美,是一道深受人們喜愛的西方菜餚,主要是由帕瑪森芝士與菜花經過烤制而成。芝士醬是一種助餐調味,含有豐富的碳水化合物。經過烤制的芝士醬烤花椰菜,色澤誘人,香氣四溢,令人回味無窮。
主料
帕瑪森芝士 :170輔料
麵粉 :2湯匙具體步驟
1.烤箱預熱到190度。將菜花洗淨,撕成小花。洋蔥切丁。大蒜切碎。帕瑪森芝士磨碎。
2.在另外一個鍋裡把水燒開,放入花椰菜大火上煮6分鐘。撈出,瀝乾備用。
3.鍋裡放入黃油,中火熔化。放入洋蔥和大蒜,中火炒約2分鐘。然後加入麵粉,拌勻再煮1分鐘。
4.慢慢倒入牛奶,RICOS濃縮車打芝士醬和帕瑪森芝士,然後攪拌至乳酪完全熔化。關火,放入鹽和胡椒調味。
5.花椰菜中倒入乳酪酪混合醬汁,放入烤箱烤20-25分鐘,取出晾涼5分鐘即可品嚐。
1.準備時間:15分鐘,製作時間:25分鐘,份量:6人份。2.花椰菜可用西蘭花代替。3.喜歡肉肉的小夥伴可以加入炒過的培根粒。